Los seres humanos tenemos la tendencia a querer comprender todo lo que nos ocurre desde la razón, desde el pensamiento racional. De ahí se desprenden las preguntas de ‘¿por qué?’, ‘¿cómo habría sido si?’, ‘¿cómo sería si?’, entre otras. Paradójicamente son esas preguntas y las subsiguientes explicaciones racionales las que llevan a las personas a […]
‘Obsesiones, compulsiones y manías’: El gurú mundial de la psicoterapia breve explicará en Canarias como ‘curar’ en tiempo record el Trastorno Obsesivo Compulsivo Giorgio Nardone es autor de más de cuarenta libros traducidos a diez idiomas y destaca por haber tratado con éxito más de 20.000 casos El Seminario, organizado por Terapia Estratégica Canarias, se […]
“Una persona con un Trastorno Mental Severo Severo es una persona que sufre. Y que experimenta las mismas emociones que experimentamos todos pero en mayor cantidad y con más intensidad. Y es esta cantidad lo que la desborda y la lleva a vivir otra realidad”. La Fageda, 2013. Gran artículo de una mujer valiente que […]
Una de las preguntas que con más frecuencia me hacen los padres de adolescentes es por qué sus hijos hacen en casa de los amigos todo lo que en su propia casa no hacen: “A mí me llaman las mamás de las amigas de Emilia[1] después de pasar con ella un fin de semana y […]
Para nadie es un secreto que el país está atravesando por un momento importante. Independientemente de si se está o no de acuerdo con el proceso de paz y los acuerdos logrados, es la primera vez en 60 años que miembros del gobierno y de un grupo armado llegan a un acuerdo que busca cambiar […]
La alimentación y el ejercicio son importantes tanto para la salud física como para la salud mental de las personas. Sin embargo, es importante tener en cuenta las características de cada cuerpo y de cada persona al momento de decidir tanto los hábitos alimenticios como el ejercicio. Este artículo puede ayudar a tener una mayor […]
“La mente es la precursora de todos los estados” Buda. A lo largo del semestre, oigo con frecuencia la misma frase: “Necesito unas vacaciones”. Tanto en hombres como en mujeres, en adolescentes como adultos, existe una necesidad y un deseo de descansar y tener tiempo: tiempo para dormir hasta tarde, trasnochar sin preocupación, hacer deporte, actividades […]
No contarlo
Maravilloso artículo sobre el daño que está haciendo la necesidad de ‘contarlo todo’. Nos genera una dependencia y una sensación de que solamente somos válidos y existimos si le estamos mostrando al mundo los que hacemos, lo que nos pasa, lo que vivimos. Sin darnos cuenta, esa necesidad nos va haciendo dependientes de lo que […]
“No siempre ganas, pero cada vez que pierdes, te vuelves mejor” Ian Somerhalder, Cuando nace un bebé, una de las cosas que hacen en el hospital es ponerle las primeras vacunas. Dos meses después les ponen el refuerzo y a partir de ahí, los padres pueden empezar a sacar al bebé de la casa […]
La única constante en la vida es el cambio, dijo Buda hace más de cuatro mil años y esto aplica también para los cánones de belleza a lo largo de la historia de la humanidad. Sin ser una experta en arte y teniendo únicamente unos conocimientos muy básicos al respecto, recuerdo que una de las […]
