Equivocarse: una parte muy importante del sistema inmunológico

“No siempre ganas, pero cada vez que pierdes, te vuelves mejor” Ian Somerhalder,   Cuando nace un bebé, una de las cosas que hacen en el hospital es ponerle las primeras vacunas. Dos meses después les ponen el refuerzo y a…

Finalmente me estoy enamorando de mi cuerpo

,
La única constante en la vida es el cambio, dijo Buda hace más de cuatro mil años y esto aplica también para los cánones de belleza a lo largo de la historia de la humanidad. Sin ser una experta en arte y teniendo únicamente unos conocimientos…

A mayor conocimiento, mayor egoísmo.

Hace un par de meses terminamos con mi esposo un curso en Psicología Positiva. A nivel de conocimiento, fue fascinante y muy interesante, además de útil para el campo profesional de cada uno. Pero lo que para mí fue más interesante y admirable…

“Tengo que trabajar”

Hace un par de meses estuve en la conferencia de un Maestro espiritual que no conocía pero del que había oído hablar bastante. Por lo mismo iba un poco a ciegas. Sin embargo, mi esposo me había insistido tanto que era un hombre maravilloso…

“No es fácil dejar de ser una prostituta relacional”

“No es fácil dejar de ser una prostituta relacional”[1]   “La que yo defino como <<prostituta relacional>> es una persona que al apoyar continuamente a los demás cree que obtiene con mucha más facilidad su aprobación,…

Si la situación se repite, no hemos aprendido la lección.

“Es típico que me pasa a mí”, “A mí siempre me pasa lo mismo”, “He identificado un patrón en mi”, “La historia se vuelve a repetir”. Son algunas de las frases que con frecuencia repiten muchos de mis pacientes cuando empiezan…

Mi mejor regalo

  Con mucha frecuencia, amigos, familiares e incluso los mismos pacientes me preguntan si trabajar como terapeuta no es muy duro emocionalmente. Me cuestionan si al salir por la noche después del último paciente no termino rendida…

La depresión, ¿sucede o se construye?

Uno de los diagnósticos más comunes y frecuentes en el mundo actual es la depresión. Salen cada vez más artículos que la definen como la patología más común del siglo XXI y dan todo tipo de explicaciones causales sobre por qué se presenta…

Fake it until you make it / Fíngelo hasta lograrlo

Las creencias se construyen de dos maneras: la primera es a partir de un pensamiento que genera un comportamiento y a través de la repetición de dicho comportamiento, se confirma la creencia y así se vuelve real. Por ejemplo, la persona que…

El hombre propone, la mujer dispone

La familia de mi madre es de origen santandereano con lo cual mi mamá, mi abuela, y entiendo que también mi bisabuela, fueron siempre mujeres con mucho carácter. Alguna vez mi mamá me contó que una de las cosas que a mi abuelo más le había…